После освобождения из тюрьмы, где он провел два года за пьяный дебош в кафе, бывший футболист Антон Ковалёв сталкивается с суровой реальностью – его некогда блестящая карьера капитана сборной России разрушена, а репутация «сбитого летчика» закрывает перед ним все двери в профессиональный спорт и престижные должности. Отчаяние и чувство безысходности заставляют его принять неожиданное предложение от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то помогал самому Антону в юности. Герман предлагает ему работу тренера, чтобы подготовить группу непростых ребят к местной Олимпиаде, видя в этом шанс не только для подростков, но и для самого Ковалёва начать всё заново. Хотя Антон соглашается скорее от безысходности, он даже не подозревает, какие испытания и открытия ждут его впереди.
С первых дней работы в центре Ковалёв сталкивается с откровенным сопротивлением и недоверием со стороны подростков, которые, чувствуя его неуверенность и внутренние демоны, отказываются воспринимать его как наставника. Конфликты, провокации и постоянное напряжение становятся частью ежедневной рутины, заставляя Антона усомниться в своём решении. Однако постепенно, через череду неудач и небольших побед, он начинает находить подход к каждому из ребят, открывая в них не только спортивный потенциал, но и скрытые человеческие качества. В процессе подготовки к Олимпиаде Ковалёв не только учит подростков дисциплине и командной работе, но и сам заново учится верить в себя, прощать прошлые ошибки и находить смысл в помощи другим. Неожиданно эти «трудные» ребята становятся для него не просто подопечными, а важной частью его жизни, помогая ему исцелить старые раны и обрести новый путь, где тренерская работа превращается из вынужденной меры в настоящее призвание.